suffer

减肥对我来说真的是很辛苦的事~
为了拥有一个好身材
就用尽了不同方法来达到好效果

从29/10/09开始~
我每天都会定时做运动~[天气不好就没做了]
如摇呼拉圈..跑步等
每次做都会喘好久哦~
原因太久没运动了

除了运动之外
我每天都会喝两杯苹果醋来帮助消化~
另外也喝很多开水
每次出去吃东西..我都叫开水喝
然后不吃零食...少吃油炸的...不吃甜品
我已经2个多月没吃冰淇琳...那些甜品了~
经过那些商店都没看几眼~
而零食呢..昨晚破戒吃了一点点~
就那么的一点点
haix....

希望在放假里可以瘦3kg~
没有的话...也要瘦到2kg~

我要加油...
其实很痛苦呢
为了明年的新衣服..就要坚持下去~